2022/09/02
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は夏休みでなまった体をみんなで鍛えるトレーニングを行いました。
平均台をつかい、ゆっくり体を動かすスロートレーニングを取り入れています。
職員も一緒になって体を動かしていきましたが、ゆっくり体を使うことで普段使わない筋肉を使い、姿勢を維持するなどの体幹を鍛えることにもつながるため、みんなで一生懸命になって行いました。
いよいよ新学期が始まりました。
みんなとわいわいしながら、元気に楽しく二学期も頑張っていきたいと思います。
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