2023/12/12
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
今日の集団療育は…
平均台を使ってゆっくりと動く動作を行いました。
５秒かけて座る、５秒かけて立ち上がるを繰り返し行います！！
簡単そうに見えますが、膝の筋肉や腹筋が鍛えられて、結構難しいです💦
続いて、座った状態で足をまっすぐに伸ばし、両足を浮かせます→両足を上げたまま足を曲げ伸ばしします！
腹筋、筋肉を使うので足やお腹がプルプルしてしまいました！
疲れたお子様も多いと思います。頑張ったね(^^♪
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